推進健康生活方式 應對慢病挑戰

中國慢性疾病發病數快速增長，為實現慢病防控目標，疾控系統將以生活社區和功能社區為主戰場，以兒童、老年人、高危人群和患者為重點人群，加快推進全民健康生活方式行動。
    梁曉峰說，全球健康風險報告對人口死亡的歸因分析發現，在導致人口死亡的危險因素排序中高血壓占第一位，其次是煙草使用、高血糖、身體活動不足、超重和肥胖、高能量攝入等，這些高危因素主要是由不健康的生活方式所引發的。要實現慢病防控目標，必須預防為主，防治結合。
    他介紹，截至２０１４年６月底，全國共有２２９８個縣（區）啟動了全民健康生活方式行動，覆蓋率超過７４％，提前實現２０１５年目標。下一步，疾控系統將采取更有針對性的干預手段和措施，在循證基礎上完善技術標準、指南和規范，加強監測和評估，聯合更多的部門和機構，推進全民健康生活方式行動。
    在談到什么是健康生活方式時，國家體育總局體育科學研究所王梅研究員認為，健康生活方式需保持吃動平衡，管住嘴邁開腿，建議每天堅持１小時左右的有氧運動，比如慢跑、游泳等，此外，可以配合進行力量訓練，起到塑形和增加肌肉、強壯骨骼的作用。
    為提倡吃動平衡的健康生活方式，國家衛生計生委、中國記協已連續６年聯合舉辦覆蓋全國３０多個省區市的近百場健康知識共享會，呼吁政府主導、部門協作、社會動員、全民參與，倡導健康生活方式，建立起應對慢病挑戰的第一道防線。